今天60双维密大长腿纽约登陆!除了奚梦瑶刘雯还有哪些看点?(组图)

11月8日纽约时间下午3点,也就是伦敦时间晚上8点、北京时间11月9日凌晨4点,2018年的维密大秀就要开始啦!!

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图:Giphy

作为顶级的内衣品牌秀,维密每年都会掀起一场宇宙风暴级别的媒体轰动。而维密大秀在18年后重回纽约,也是备受大家期待~

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除了摔跤免试的奚梦瑶

   今年维密还有什么看头?

去年在上海举办的维密秀,因为奚梦瑶的一摔“摔”上了热搜~

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她今年并没有因为这一摔而离开维密舞台。不仅免面试直接入选,还成为了维密18年中华区品牌大使,成了转运锦鲤。

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图:新浪娱乐

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比起去年的7位,今年仅有4位中国超模登上维密舞台。除了奚梦瑶外,仙姑何穗

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法籍华裔的陈瑜Estelle Chen

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还有无需面试直接试装的特邀模特“大表姐”刘雯也将出现在今晚的舞台~ 这也将是刘雯第7次登上维密舞台~

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当然大家期待的不只是中国超模们啦~

今晚将由96年、签约仅4年的小泰山Taylor Hill为大秀开秀!

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在这个各大品牌都喜欢“高级脸”模特的环境下,小泰山这样浓眉大眼的美人还真是一股清流呢~ 

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图:We Heart It

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在上秀模特名单方面,第一胎生完、第二胎宝宝还在肚子里就开场的糖糖Candice Swanepoel,今年生完2胎后继续上秀,这样的身材管理根本看不出是刚生完孩子没几个月的妈妈啊!

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图:zimbio

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试装时的糖糖就真的可以用惊艳形容了,腰臀比超好的她就算只看背面都能感受到她性感身材的暴击。

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图:instagram

在试装之前,Vogue也发出消息说Candice Swanepoel今年将会佩戴一对长达20英尺的大型翅膀。这是她的第一次尝试如此大型的翅膀~~期待她今晚的表现~

缺席2年,生完二胎的天使小南瓜Behati Prinsloo今年也正式回归啦!

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图片来自E! News

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图:Instagram

而试装照透露出的秀服细节也能猜到,南瓜今晚可能会有一套苏格兰格子的装扮~也期待今年的瓜糖合体~

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图:Instagram

劳模Adriana Lima今年也会继续出场,这也是她第19次登台维密

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此外,Gigi Hadid、Bella Hadid网红两姐妹以及肯豆Kendall Jenner 今年也将亮相维密舞台。

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图:Hollywood Life

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今年维密共有60双大长腿,其中还有18张新面孔,包括小仙女Willow Hand,小李子绯闻女友Lorena Rae……

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其中有一个同样新鲜的维密天使,就是被粉丝起了个外号叫做“奶牛”的Winnie Harlow

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说起今年的大秀,大家最关心的梦幻文胸Fantasy Bra消息也在2天前公开了~

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有别于过往缤纷的色调,今年的Dream Angels Fantasy Bra以银白色系为主。

镶嵌了超过2100颗施华洛世奇水晶和黄宝石,加上中间的钻整套内衣超过71克拉,花费930小时打造 ,这也维密秀有史以来最便宜的一款Fantasy Bra,造价100万美元。

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图:Fashionista

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不过遗憾的是,今年的刚哥Lily Aldridge因怀孕缺席大秀。

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除去缺席的刚哥,今年上秀的天使也足足有12人了~让我们期待天使们的全新look和表现吧!

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今年大秀的表演嘉宾阵容也是是史上表演嘉宾最多的一次。除了被各大娱乐网站当头图的蒙德Shawn Mendes

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还有烟鬼The Chainsmokers、

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猴西Halsey、

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Rita Ora、

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Bebe Rexha、

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Kelsea Ballerini

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以及The Struts乐队!

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 维密天使是怎样炼成的?

单纯瘦是远远不够的

看完楼上的这些天使和嘉宾们,有没有很羡慕??想着“明年维密我开场”?

“维密天使”的称号似乎已成为了完美的代名词:魔鬼身材,天使面庞,美丽多金……但你看完《时尚芭莎》、《太阳报》列出过的要求会发现,维密天使还真不是谁都能当的~

身材要求

5'8 to 6'0 

身高1.76-1.8米

24in waists

腰围60.9厘米

41 to 55 kg 

体重41-55公斤

sub-18% body fat

体脂不高于18%

如何成为一名维密模特

❶要有模特的样子

符合上述硬性条件;

皮肤洁净、干净闪亮的秀发、形象气质佳;

健身,这样可以不让自己的身体和思想放飞自我;

健康饮食,这有助于保持良好的体型和皮肤;

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❷自我教育

有现实的优先目标,明白拥有身高和美貌不一定能让你成功;

恶补行业知识,了解行业中的重要人物,了解设计师和时装周;

自信,了解自己,知道什么是自己想要的,但不要傲慢粗鲁。要让你的性格成为一个卖点;

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❸教养很重要

谦和礼貌,彬彬有礼,心存感激。

准时。和所有人保持职业的关系,因为你总有需要帮助的一天。

严肃对待模特这个职业,就算你不打算一辈子干这行,也不要浪费别人的时间。

❹训练、训练、训练

当模特是个辛苦的工作,想要呈现自己最好的状态,就必须训练。训练台步、训练言谈举止、训练用最好的角度展现自己。

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颜值上维密选的也都是大众美人型的模特,维密模特长相还是符合世界尤其美国的主流审美。除此之外,名气也是近几年来维密十分看重的参考标准。

其中,第一条硬性条件就要求了:体重41-55公斤,体脂不高于18%。所以想要有维密一样的好身材,单纯瘦是远远不够的。

成年女性的体脂率计算公式

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+34.89

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

测完体脂率高于18%的,可要好好健身了,单纯指望少吃就能瘦是非常不靠谱的。

除此之外,就是“她们到底是怎么训练的?”总结2点,就是:管好你的嘴, 迈开你的腿。

圈哥也参考了《太阳报》、popsugar、时尚芭莎总结的天使训练方法,小伙伴们快看看吧~

 芭蕾形体训练 

这是一种类似芭蕾舞演员接受的那种形体训练,目标是让你整个人看上去更修长。“美丽巴黎”(Ballet Beautiful)就是维密天使的最爱~

教练:Mary Helen Bowers

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谁在做这项训练:Doutzen Kroes,Lily Aldridge,CandiceSwanepoel

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在维密的秀开始前一周,她们都会做大量的芭蕾集训,从以前的1周4次,1天1小时,增加到了1天2次,1次1个半小时。

“I do Ballet Beautiful all year round,but amp it up for the show.” “我全年都做美丽芭蕾,但是在开秀之前我会加量。”

这种训练还有个最大的好处,就是伸展背部。这样上台不仅可以看起来更有力量,而且可以更有自信,这对一个T台模特来说是最重要的。

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ModelFit训练 

这是结合了普拉提、瑜伽、平衡训练、基础功能训练(这是一种用滑轮、杠铃之类的基础工具维持身体基本行动力的方法)。

教练:Justin Gelband

谁在做这项训练:Karlie Kloss, Candice Swanepoel

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人的身体85%来自于你吃什么,剩下的15%来自于有氧运动、基础运动、力量训练、平衡和行动力训练、伸展训练、冥想、瑜伽和普拉提等等。

在维密的秀开始前10天,教练会让他们每天都喝大量的水,8点钟以后坚决不吃饭。

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模特们会花费大量的时间在平衡板和Bosu球上做强化训练。她们专门针对大腿和臀部曲线训练,让自己看上去更完美。

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 Brooklyn Body Burn训练 

这是一种强度特别大,但对身体伤害很小的塑身训练。会运用到一些工具,还会糅合进一些普拉提的动作。

教练:Tracy Carlinsky

谁在做这项训练:Martha Hunt

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模特们会做一些缓慢的动作,但这些动作的特点都是阻力很大。这对身体和精神上都是一种锻炼。训练时她们会用一种叫Megaformer的健身器材来锻炼。

Barre Core训练 

是一种从英国红起来的,依托于扶手杠的训练。包括一些舞蹈,并辅助一些实心球、弹力带等工具来塑形。

教练:Maria Eleftheriou

谁在做这个训练:Jourdan Dunn

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图:instagram

 拳击训练 

巴西超模阿德里亚娜•利马(Adriana Lima)打拳击已经10年了~ 

瑞典超模艾尔莎•霍斯卡(Elsa Hosk)还表示,拳击配有氧运动,效果更佳哦!

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饮食是保持身材的重点,首先需要摄取大量的蛋白质及蔬菜,保持营养平衡。

其次零食是饮食需要重点把控的方面,可以在每餐间进食各种水果代替高脂肪的零食,既满足馋嘴的需求也可以补充维他命。

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秘诀一:将高油份高脂肪的食物如面包、Pizza、 煎蛋等高油份、高脂肪食物,尽量集中在早餐吃。

秘诀二:为了不挨饿,不积食,实行少食多餐制,将一天食物分量分开几个时段进食。

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在饮食上Victoria's Secret为了让天使们保持好的状态,还会为超模们配备专门的营养师,看看popsuger推荐的健康食谱——

早餐:以碳水化合物为主,包括燕麦片,乳酪,蛋白,水果或蔬菜等等。

午餐:以补充蛋白质为主。包括鸡肉、火鸡肉或鱼肉,以及沙拉。

晚餐:与午餐雷同,当然也可以用粗粮代替。

零食:推荐乳酪、水果。饱肚同时补充能量。

水果: 蓝莓、树莓和石榴,因为它们含有足夠的糖分,又有大量抗氧化剂,令肌肤健康有光泽。

放出很久之前刘雯晒出的食谱!这是一日三餐啊我的天啊!圈哥服气了!真的就只是水果和蔬菜呢~

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而你的三餐——

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想想这些,你会不会开始努力锻炼节食了?

维密的脸

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你的脸

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维密的腿

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你的腿

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维密的腰

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你的腰

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维密下班后

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 你下了班以后

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维密走路是这样

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你走路是这样

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维密撒娇是这样

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你撒娇是这样

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维密吃东西是这样的

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你吃东西是这样的

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不说了,圈哥看着天使去跑步了……

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